1、有些人想要补铁或者是补血的时分都不知道多吃蔬菜，认为蔬菜没有这种作用。其实蔬菜生果里边含有许多的维生素颁和柠檬酸还有苹果酸，这些有机酸可以让铁快速在肠道里溶解，协助铁吸收。
2、有些想要保持身材的女性，认为多吃肉就可以长胖，还认为多吃肉对身体没有好处。其实不是全对的。平常饮食中的食物里边都是含有各种各样的养分，而肉里边也含有一些养分万分和铁剂，偶然吃一点可以弥补铁。
3、虽然牛奶的含铁量比较低，可是如果不吃奶制品也会导致养分失调，继而加剧缺铁性贫血的症状。
4、许多缺陷性贫血患者在补铁的过程中都会忽视食用蔬菜和生果，殊不知常常食用蔬菜和生果也能达到补铁的作用。这是由于蔬菜生果中含有丰厚的维生素肠、苹果酸以及柠檬酸等有机酸，这种物质可促进铁构成络合物，对增强体质在人体肠道内的溶解度具有很大的协助，常常食用则可促进人体对铁质的吸收。
5、由于工作压力的原因，许多人习惯每天喝上几杯的咖啡与茶，认为多喝也不妨。这种想法是不对的，多喝这些东西会阻止铁的吸收。缺铁性贫血要留意休息，确保充足睡眠。多吃新鲜生果。
血铅检测仪价格提醒缺铁性贫血患者补铁时留意事项：
除了养分因素以外，缺铁性贫血还或许由疾病引起。所以，发生贫血，要及时到医院就诊，以明确诊断，正确医治。多喝水，留意饮食健康。
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